Kalori kalkulator

En kalorikalkulator forteller deg hvor mange kalorier du trenger for å holde vekten eller oppnå moderat til kraftig vekttap. Kaloribehovet i hvile tilsvarer den mengden kalorier som forbrukes hvert døgn, og som må tilføres for å holde vekten konstant. Som du sikkert allerede er klar over, må du innta færre kalorier pr. Kalori tabell Velkommen til Matoppskrift.

Vekt i kg: Høyde i cAlder: Kjønn: Kvinne. Da har du lyst til å gå ned i vekt og bli der? Se vår oversikt over antall kalorier per dag. Vi hos Sinful bestemte oss for å undersøke hvor mange kalorier man forbrenner under sex. Vårt mål var å lage en kalorikalkulator som . Hvor mange kalorier har du forbrent på løpeturen eller på treningssenteret?

Prøv vår kalkulator og finn ut hva du forbrenner på mange aktiviteter. Informasjonen om din sinn-kroppstype brukes til å videre tilpasse hvordan du kan splitte kaloriene mellom proteiner, fett og karbohydrater til hvert måltid. Med hjelp av vår interaktive kalorikalkulator kan du raskt se omtrentlig kaloriinnhold i oppskrifter og kan raskt og enkelt erstatte eller redusere mengden av . Ved hjelp av vår unike kaloriberegner kan du også finne ut hvor mange kalorier du trenger i løpet av en dag, avhengig av ditt aktivitetsnivå og om du vil gå ned i . Her er antall kalorier du trenger om dagen for å opprettholde din nåværende vekt, regnet ut etter din aktivitet.

Bruk vår kalkulator til å regne ut det totale antall kalorier du trenger hver dag for å oppnå ønsket mål.

Kalkulatoren tar i bruk Harris-Benedicts-formelen som er . Fitnessbloggen sin kalorikalkulator gir meg en basalforbrenning på 1889kcal, mens kalorikalkulator. Ved hjelp av en enkel formel kan vi regne ut sånn cirka hvor mange kalorier vi trenger for å holde en stabil vekt. Da får man lettere oversikt over energiinntak kontra -forbruk og det . Gå ned i vekt med MyFitnessPal, den raske og enkle kaloritelleren for iPhone.

Men hadde vært fint om det var en kalkulator der man bare kan skrive. Og du kan legge inn oppskrifter, også regner den ut kalorier pr porsjon. På Kalorikalkulatoren under finner du ut hvor mange kalorier du kan forbrenne ved å gå eller sykle til og fra jobb, studier . Jeg har søkt og finner lite av norske varianter . BMR-kalkulatoren beregner det absolutte minimumskaloribehovet pr.

E-stoff kalkulatoren lar deg enkelt søke etter navn og gruppering på de forskjellige E-stoffene. Kan gå inn her og regne ut kaloriforbruket, men husk at dette er vanlig forbrenning uten amming og . Bruk en kalorikalkulator for å finne ut riktig kaloriinntak for noen på din alder, høyde og vekt. Multipliser kaloriinntaket med for å få prosentandel av kalorier . Beregn ditt aktivitetsnivå: I løpet av en vanlig uke kan du notere all trening og annen aktivitet og ved hjelp av en kalorikalkulator regne ut . Med kalkulator for vekttap , kan du regne ut hvor mye mindre du må spise for å. Kalkulatoren beregner hvor mange kalorier du trenger å kutte ned på for å nå .