Teknikk treningslære

Hvor godt en utfører en øvelse er avhengig av både koordinative-, fysiske og psykiske egenskaper. Teknikk innen sport refererer til de handlingene en idrettsutøver foretar,. Treningslære, 200 Gyldendal Norsk Forlag AS, ISBN 978-82-05-35681-8.

BufretHer finner du en redegjørelse for hva teknikk er. I tillegg sammenlignes teknikk med andre elementer som er sentrale. Motivasjon til å trene og vilje til og presse seg.

Den egenskapen det blir stilt størst krav til når du løper 3 . Læren om forhold som angår trening kalles treningslære. TEKNIKKTRENING Treningslære VGGod teknikk fører til mestring, glede og livskvalitet. Læreplanen for treningslære kom i revidert utgave høsten 2015. Treningslære er læren om idrettstrening og forhold som er avgjørende for hvorfor. En bestemt løsning av en motorisk oppgave.

Boka dekker programfaget treningslære etter læreplanen for idrettsfag i den videregående skolen. Den egner seg også for høgskoler, på folkehøgskoler og i den .

Treningslære av Edvard Raastad – Se omtaler, sitater og terningkast. Tennisskolen : grunnslag – spesialslag, teknikk – treningslære. Title: Treningslære, Author: Gyldendal Norsk Forlag, Name:.

En gal teknikk kan føre til at belastningen blir for stor på et bestemt punkt i ryggen . Title: Idrettens treningslære, Author: Gyldendal Norsk Forlag, Name:. Når er observasjon viktig i læring av teknikk? Med teknikk meiner vi korleis utøvaren løyser ei bestemt rørsleoppgåve.

Treningslære er et felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag. Rytme i bevegelsene gjør at man lettere kan utføre en teknikk eller en. Dette er en blogg i forbindelse med en skoleoppgave i treningslære.

Modul 2: Treningslære – hurtighet og spenst. Hurtighet er en svært sammensatt egenskap – genetiske forutsetninger, nevromuskulære forhold og .