Sammen med kalium er natrium avgjørende for kroppens væskebalanse, blodtrykk, hjertefunksjon, muskelsammentrekninger, impulsledning i nervebanene, . Balansen mellom kalium og natrium er svært viktig for riktig kroppen fungerer, og mer oppmerksomhet bør gis til måter for å forbedre kalium . Natrium, kalium og klor betegnes både som mineraler og elektrolytter.
Natrium er viktig for å regulere syre/base balansen, nervefunksjon, blodvolum og . I cellemembranen har vi en pumpe som heter natrium/kalium-pumpen (Na/K-pumpen), som aktivt pumper disse elektrolyttene motsatt vei, og . Både natrium og kalium er mineraler som påvirker blodtrykket. Kalium (K) (engelsk: potassium) er et mineral som er viktig for syrebase-balansen i kroppen og for at nerver, muskler og nyrer skal fungere normalt.
Salt inneholder natrium i form av natriumklorid. Natrium og kalium naturlig balansere hverandre i legemet. Et overskudd av det ene vil minske den andre.
Nedsatt mengde natrium i blodet kan skyldes for lite tilskudd av natrium eller for mye væske i. Eksempler på andre elektrolytter er kalium, kalsium, klor etc. Dermed opprettholder pumpa en høy konsentrasjon av kalium inni og en høy konsentrasjon av natrium utenfor cella. Elektrolytter tilføres kroppen vår via matvarer, og skilles ut via svette, urin og avføring. De viktigste elektrolyttene er natrium, kalium, kalsium, magnesium, klor og .
